嘘がつけないとウツになる! (ベスト新書)別に、のべつまくなし嘘をつけと言っているワケではありません。
誰にでも訪れる、考えれば考えるほど深みにはまってしまうような悩みや問題を抱えてしまった時には、根拠がなくても「なんとかなるさ…」と自分に言い聞かせる。
「とりあえず今日は風邪ということで会社を休もう」などと、一時的に逃避したり、自分、もしくは他人を騙すことで精神的に追い込まれた状態を避けられる人は鬱にならないという、自己防衛のタメの軽い嘘のススメです。
正直に生きるというコトはある程度は大事です。嘘ばかり言っている人は信用されませんしね。
タダ、馬鹿が付くホド正直だと、人と人との関係で疲れてしまって、「うつ」になりやすい。
そういうコトを排除するタメには、「嘘も方便」という柔軟性が大事だというコトです。
真面目な人がつく軽い嘘ほど、信用性がありますしね。
無論、毎日「風邪」という口実で会社を休んでいたら、クビになるコト請け合いですし、あくまで人生のスパイスとしての嘘は、精神を休ませる効用があるという意味です。
「うつ」になりやすい真面目な人は、少し嘘を人生に取り入れたら楽に生きられますよという本なので、普段、「嘘つき」の人は「うつ」になる心配はナイので、これ以上の嘘の上塗りを薦めているわけではありませんので、あしからず。
