疲れた心が少しラクになる本―あなたの気持ちを軽くする30のヒント相手に100%を求めると疲れてしまう。
自己肯定感とは、自分が誰かから「必要とされている存在」と思えることです。形のある絶対的なものではありません。
声をかけて返事があると安心したり、人から声をかけてもらうとうれしいのは、相手であると認められている気がするから。
あるがままを受け入れると楽になる。
「生まれてきてよかった」と思うことが、自己肯定感に繋がる。
とても、短く纏めるとこんな感じになりますが、確かにそうかもしれません。
自分はさておき、相手に求め過ぎると不満が生まれます。
誰とでも、ほどよく良質な関係を築くには、あまり密着し過ぎないことが大切なのかもしれませんね。
