2012年09月30日

身体の働きを知ろう

おしゃべりなからだ―役立つ30パーツのこだわり美学&健康術 (医学通信社BOOKS)おしゃべりなからだ―役立つ30パーツのこだわり美学&健康術 (医学通信社BOOKS)


本日の本は、身体の雑学の勉強が楽しく出来る本です。

地の文も、面白いのですが、特にオススメがカラーページの見開き。

それだけ読んでいても、充分にタメになります。

簡単なリフレクソロジーとか、二の腕エクササイズとか、肩を首をほぐすリラックス体操とか‥‥

それだけやっていても、かなり健康になれそう。

今日は、台風のタメに大雨が降ってますが、皆さんのトコは大丈夫ですか?

先週は、本当に忙しかったので、あくびばかり出ているので、本日は簡単ですがこれまでで。
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