病は「気」からと言われているのは、全世界的だったりします。
ストレスが病気の大半を引き起こすというのは既に医学的に証明されてますし、東洋医学でも気のコントロールは大事だと言われてます。
上記の本によれば、冷え症は腎臓の機能が弱まることによって引き起こされ、悪影響は皮膚にも及ぶので、冷え症も肌トラブルは一見無関係に見えても、根源的に結びついているので、「気」の力で腎臓の働きをよくすることが出来れば、二つの症状も同時に解消可能と述べてます。
ともあれ、簡単に気功が上手く出来るとは限りませんが、日常生活のでの注意点や、足湯の方法、食べ物、眉毛のメイク・テクニックまで書いてあるので、興味を持たれた方は参照にしながら、お試し頂くと良いかもしれません。