気功を学びたいと思った時に、読んで見ると良さそうなのが、こちらの本。
症状別に、やるべき気功が写真入りで出ています。
読んで試してみて、良さそうと思ったら、やってみるというのもオススメ。
こちらの本は、薦められて読んで見たのですが、気功についての理解も進みました。
加えて、寝起きに頭が痛かった時に、それを改善しそうな気功をやってみたら、結構スッキリしました。
最初から、全ての方が上手く行くとも思えませんが、健康に対するこういう考え方もあるのだというコトを知るのも良いのではないかと思い、御紹介しました。