2019年06月11日

ゆるめるコトの大切さ

体をほぐすには、どうすれば良いかのヒントを与えてくれる本がこちら。


ゆるめるコトの大切さを実感します。

というか、少し本の勧める身体の動かし方を実践してたら、眠くなってしまいました。

どうも疲れが溜まっているのか、深い眠りにつけない感じでしたが、今日はグッスリ眠れるかもです。

久々に、買いたいという本に巡り合いました。

お疲れの方は、是非、読んで気功を実践される良いかと。

本日も、短いですが、明日は午前中とてもハードなので、これで失礼させて頂きます。
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Posted by seitaisikoyuri at 22:24│Comments(0)
 
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