研究は答えが見つからないから面白い (旧・整体屋の癒し日記)
人生も後半、面白いコトを日々楽しんで生きて行きます
2019年06月11日
ゆるめるコトの大切さ
体をほぐすには、どうすれば良いかのヒントを与えてくれる本がこちら。
気功の学校 自然な体がよみがえる
ゆるめるコトの大切さを実感します。
というか、少し本の勧める身体の動かし方を実践してたら、眠くなってしまいました。
どうも疲れが溜まっているのか、深い眠りにつけない感じでしたが、今日はグッスリ眠れるかもです。
久々に、買いたいという本に巡り合いました。
お疲れの方は、是非、読んで気功を実践される良いかと。
本日も、短いですが、明日は午前中とてもハードなので、これで失礼させて頂きます。
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Posted by seitaisikoyuri at 22:24│
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