
この小説単独だと、なんで昨日の本のコトで、ココにこの本がという感じなのでしょうけど、この小説を

の続編だと思うと。
読後感は最悪ですが、小説は面白いです。タダ、被害者として傷付いた人生を生きるのも、世の中に復讐しようと思って生きるのも、それはそれで大変なコト。出来ればトラウマを解消して、普通の人生を送った方が楽ですよね。ソコで、本日はもう一冊(一日のブログで三冊紹介したのは始めてかも‥‥)

ココで勧められているのが、トラウマになった事件を「巻き戻す」という手法。通常、我々は起きてしまった出来事をその順序通りに思い返すのだが、意識的にその事件を映画でも見ている様に、事件らしき場面の少し前の平穏な場面から思い出し、思い出し終わったら、事件をフィルムの逆再生をスピードアップしてする様に、イメージを巻き戻して、その事件の少し前の平穏な場面まで思い返すというコトを、自分が楽になるまで続けると(約2週間ホドすると、大体効果が実感出来る様になるらしい)、かなりトラウマから解放されるというのだ。
もし、何か心にトゲが刺さっていると思う人は、実行してみては如何でしょうか。イヤな思い出は捨て去るに限ると思うのですが。