2014年04月15日

夢を見ると平和になる

かなり際どい話もありますが、面白いというか、研究ってソコまでするんだという意味で驚きの本。


草食系男子という言葉は使われてナイのだけれど、どうしてそうなるのかという仮説も書かれていて、なるほどという気もしたのだが、特筆すべきは逆説睡眠について。

深い睡眠の時は、δ(デルタ)波というゆったりとした脳波が出るが、よく眠っているのに、覚醒している時と似た振幅の小さい早い波、β(ベータ)波が現れる状態がある。それを逆説睡眠と呼び、眼球がしきりに動く反面、体の手足の筋肉の緊張が失われている。そして、夢を見るのも、主にこの逆説睡眠の間である。

夢を見ながら足を動かそうとしてもにっちもさっちもいかず、苦しい思いをするのはこのせいで、逆説睡眠時には筋肉を動かさずに頭の体操をしていることになり、夢という「疑似体験」を通じて脳機能のシェイプアップを行っているプロセスともみることができる。

逆説睡眠を妨害すると、ヒトは激高しやすくなるという研究もあるそうで、夢を見ると平和になる
とのことです。
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