コレステロールは高すぎより低すぎが危険
以前にも、
などの本を紹介して、基準値の科学的根拠が曖昧という話題を書いて来たが、
日本の常識が世界の非常識だと知らないと、大変なコトになる。
コレステロールは、心血管疾患などの病気とは無関連で、むしろコレステロールは高すぎることよりも、低すぎる方がより危険という話が
ネットにも載っていた。
日本の血中LDLの基準値についても、正確なエビデンスに基づくものとはいえないし、米欧では薬剤の臨床試験やガイドライン作りにあたって製薬企業から研究費を受け取った専門家を外すのが常識になりつつあるが、日本では未だガイドライン作成委員が、製薬企業から資金提供を受けている。
それこそ、自己責任で自分の健康を守らないと、逆に自分の健康を破壊しかねないのだというコトを、知っておくべきだろう。
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Posted by seitaisikoyuri at 21:05│
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何をやるにも
上方を選ぶ目を持たないとですね ^^
koyuriさん、こんにちわ。
コレステロールは大丈夫なのですが、やはり筋力の低下が心配です。
なので、介護保険が使える筋トレジムに週一回通って(送迎あり)身体を鍛えております。
心臓に負担があまりかからない程度のトレーニングです^^
こんばんわ!。僕もメタボ気味から・・・。毎日シャワーを浴びてますが、毎日、熱い風呂に入って半身浴でもいいので汗を思っきり出すことに今日から心がけたく思ってます。
ガンプランナーさん、間違っているコトを信じるというのが、一番危険だと思います。
俊樹さん、筋トレジムに週一回通えるまでに回復されたのは、とても喜ばしいコトですね。
筋肉を酷使しない程度の運動が、何より大事です。
智太郎さん、入浴もかなりの運動になります。
身体と水圧との戦いだったりするので。
汗には、心臓とは違った老廃物の排泄という機能がありますので、入浴はそれにも最適です。
こんにちは
コレステロールは低い方が危険だとは驚きました
薬への安心感が無くなりつつある中でこの件は
衝撃です
健康は自己防衛が必要だと改めて感じました
k-hirataさん、だからといって男性は、滅茶苦茶高くても良いとは言えない部分もありますけどね。
以前から、女性は無関係と言われてましたし。
要するに、自助努力を放棄して、薬に頼るのは最悪というコトですね。