かどうかは、マダ判りませんが、ねこ背の方には、とても効きそうな運動が色々と書かれてますのでオススメ。
読んだばかりなので、マダ何日も試してませんが、姿勢が良くなれば目が良く見えるというのは、よくあるコト。
我が家でも、施術が終わって起き上がった時に、「世の中って、こんなに明るかったかしら」とビックリした様なお言葉を頂戴するコトが、度々あります。
身体がほぐれると、目が大きく開くので、良く見えるだけでナク、視神経も緩んで視力が回復するのではないかと思います。
バスタオルと輪ゴム3本を使って、背のばし枕を作ってストレッチしたりするだけなので、誰でも手軽にチャレンジ出来ます。
それ以外にも、色々な方法が書かれているので、目を良くしたいという方には、かなりオススメの一冊。
全部をチャンとやり切れるかどうかと思う方は、せめて傍にある枕で良いので、ある程度固めなモノなら、背骨に当てて、仰向けになって、背伸びして下さい。
その時に、とても気持ちが良いと感じたなら、それは背中が凝っている証拠。
せめて、その運動だけでも毎日続けて頂きたいと思います。