今は、シャワーだけで済ましてしまう方も増えているのだけれど、お風呂というのは、全身を温められるので、手軽な健康法にもなる。
我が家にいらした方でも、そういう話をすると「今度から、お風呂に入ろうと思います」とおっしゃる方も、結構いらっしゃったりする。
そういうコトを知らない方には、読んでおいて欲しい本です。
入浴剤の選び方、ダイエットに効果的な入り方、入浴前後の水分補給法や泉質別の温泉の選び方など、知っておきたい入浴の新常識や豆知識を多数紹介しています。
本日は、明日から天気が悪くなるという予報もあり、多少忙しかったので、疲れました。
実に簡単な紹介ですが、申し訳ありません。