2019年05月08日

身体をほぐすには

身体を柔らかくするのが基本です。で、どうするかというコトが図解で判る本がこちら。


どれか一つでも良いから、続けるコトが出来れば、絶対に身体が違って来そう。

でも、出来ればより多くを少しづつやって欲しいかもです。

簡単そうに見えて、中々大変だったりしますが、継続は力。

おそらく、しばらく続けるコトが出来れば、より良い身体になるコト請け合いです。

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Posted by seitaisikoyuri at 23:27│Comments(0)
 
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