老化は目からと言いますが、最近、目の調子が悪くて眼科に行ったら、ドライアイだと言われました。
で、もっと目について知りたくて借りて来た本がこちら。
例えば、ドライアイの緩和には、高速でまばたきをして回数を増やすと目の表面が潤いを増すと書かれてました。
まばたきを意識的に増やすことで、まぶたの筋肉を強化して、完全にまぶたを閉じるコトも必要だと。
目薬を付けるだけよりも、根本的治療に繋がりそうです。
パソコンや、スマホなどの影響で、ドライアイの人が急増しているらしいので、皆様もお気を付け下さいね。
