2019年11月25日

ゴースト血管に効く

数年前のコトですが、松本市のイベントで手の血管を見る事が可能な装置で測定して貰ったら、ゴースト血管だと言われました。

なるほど、それで手が冷たいのだと、意識してお風呂に長く入ったりしたので、多少は改善しつつあると思いますが、中々、簡単には行かず‥‥

そういう人にとって、画期的な本がこちら。


特に、上を向いて両手両足を上げて、ブラブラさせるという運動をしていると、汗が出て来て、とても効いてる感じがしました。

ともあれ、何でも三日坊主になってしまっては、ダメなので、これからも続けて行きたいと思ってます。

流石に、もう健康的な生活をしようと努力しなくては、無理な年齢になって来ているので。

皆さんの中にも、手が冷たいと他人に言われる人が居たら、是非、教えてあげて下さいね。

もっと早く知りたかったと思う体操が、幾つも書かれてます。
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Posted by seitaisikoyuri at 21:02│Comments(0)
 
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